โรคกรดไหลย้อนเมื่อใครเป็นแล้วก็ต้องบอกเลยว่าทรมานกับการใช้ชีวิตมาก วันไหนถ้าไม่มีอาการต้องเรียกว่าโชคดีสุด ๆ แต่ถ้าอาการกำเริบขึ้นมาเมื่อไหร่ก็มีแต่จะยิ่งเครียดซึ่งก็มีผลทำให้อาการที่ว่านั้นยิ่งดูเหมือนจะแย่เข้าไปใหญ่ ทั้งปวดแสบปวดร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว ท้องอืด อาหารไม่ย่อย กินอะไรก็ไม่อร่อย รู้สึกอึดอัดกันทั้งวัน ไม่ว่าจะทำงานหรือเรียนก็กังวลกับอาการที่ว่า จนขาดสมาธิทำอะไรไม่ได้เลยก็มี

ดังนั้นถ้ามีวิธีไหนที่รักษาอาการของกรดไหลย้อนให้หายขาดได้ไม่กลับมากวนใจเราได้อีก ก็ขอให้บอก เรายินดีที่ทำทุกอย่างเลย การรักษากรดไหลย้อนด้วยการไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยถึงสาเหตุที่แท้จริงของโรคเป็นสิ่งจำเป็นที่ควรทำ เนื่องจากหลายสาเหตุจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อรักษา แต่ถึงแม้รักษาด้วยการหมอหรือทานยาแล้ว การรักษาโรคกรดไหลย้อนให้หายขาดได้จริง ๆ ยังขึ้นอยู่กับการรู้จักดูแลตัวเองและปฏิบัติตนในเรื่องของการกินอยู่ในเหมาะสมด้วย หลายคนเมื่อทานยาอาการกรดไหลย้อนดีขึ้น คิดว่าหายสนิทแล้วก็ทำทุกอย่างเหมือนเดิม ทั้งที่สิ่งเหล่านั้นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้อาการของกรดไหลย้อนกำเริบขึ้นได้

ยาส่วนใหญ่กินเพื่อบรรเทาและรักษาโรคกรดไหลย้อนให้ดีขึ้นได้แต่ก็เป็นครั้ง ๆ ไป โรคกรดไหลย้อนมีความพิเศษตรงที่รักษาให้หายขาดยาก เน้นว่าหายขาด เพราะหากไม่ระวังตัวเมื่อไหร่อาการของโรคนี้ก็กลับมาให้เห็นได้ง่าย ๆ ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นคนที่เคยเป็นกรดไหลย้อนมาก่อน หรือคนที่ไม่เคยมีอาการนี้เลย ถ้าไม่อยากต้องทนทรมานกับอาการที่ว่าก็ต้องรู้จักดูแลตัวเอง ทำสิ่งที่ควรทำ และหลีกเลี่ยงสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อให้มั่นใจว่ากรดไหลย้อนนั้นหายขาดไปแล้วจริง ๆ

สำหรับการรักษาโรคกรดไหลย้อนให้หายขาดได้ โดยไม่ต้องใช้ยานั้น มีข้อแนะนำดังนี้

• เลือกประเภทอาหารที่กินอาหารที่กินเข้าไปแต่ละมื้อในแต่ละวันนั้นส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์เราอย่างมากมาย โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคอยู่ สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนถ้าอยากรักษาให้หายขาด ก็ต้องหลีกเลี่ยงหรืองดอาหารที่มีความเสี่ยงที่จะทำให้อาการเหล่านั้นกลับมาเป็นเป็นได้อีก อาหารที่ว่าก็เช่น อาหารไขมันสูง จำพวก ผัดไท ไข่เจียว หอยทอด กล้วยแขก มันฝรั่งทอด เนย หรือช็อกโกแลต เพราะย่อยยาก ทำให้กระเพาะอาหารต้องทำงานหนัก อาหารค้างอยู่ในกระเพาะนานจนทำให้เกิดอาการของกรดไหลย้อนได้ อาหารหรือเครื่องดื่มประเภทที่มีความเป็นกรดสูง เช่น ยำต่าง ๆ ส้มตำ น้ำอัดลม น้ำผลไม้รสเปรี้ยว น้ำส้มคั้น น้ำมะนาว ไม่ใช่แค่หลีกเลี่ยงแต่ควรงดไปเลยจะดีที่สุด

• เปลี่ยนนิสัยในการกินอาหาร โรคกรดไหลย้อนมักเกิดกับคนที่ชอบทานมื้อดึกแล้วนอนทันที คนทำงานประจำกว่าจะเลิกงานกว่าจะฝ่ารถติดถึงบ้าน อาหารมื้อเย็นก็กลายเป็นมื้อค่ำ ทานเสร็จเหนื่อยก็อาบน้ำนอนทันที วิถีชีวิตแบบนี้ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดกรดไหลย้อนได้ ถ้าไม่เปลี่ยนพฤติกรรมการกินโรคกรดไหลย้อนก็หายขาดได้ยาก ควรกินอาหารก่อนนอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมง แต่ละมื้อไม่ควรทานมากหรือให้อิ่มจนเกินไป เพราะอาหารจะไปเพิ่มความดันในกระเพาะ ทำให้ขย้อนอาหารและน้ำย่อยกลับออกมาได้และเมื่อทานอาหารอิ่มแล้วไม่ควรนั่งเอนหรือนอนราบลงทันทีไม่ว่าจะเป็นมื้อไหนก็ตาม

• ไม่แต่งกายด้วยชุดรัดรูป ผู้หญิงหลายคนหุ่นดีก็เลยอยากแต่งชุดรัดรูปเพื่อโชว์หุ่น ช่วงเอวบางครั้งรัดเสียจนรู้สึกอึดอัดแทน การแต่งตัวแบบนี้เองที่เป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เป็นกรดไหลย้อนได้ รวมไปถึงการรัดเข็มขัดแน่นเกินไปก็เกี่ยวด้วย ทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิงจึงต้องระวัง แต่งกายให้พอดี เลือกชุดที่สวมใส่สบายไม่อึดอัด จะเป็นผลดีกับสุขภาพโดยรวมมากกว่า

แก้กรดไหลย้อนด้วยสมุนไพรดูรายละเอียด กดเลย!

• ควบคุมน้ำหนัก การปล่อยตามใจปากอยากทานอะไรก็จัดเต็มจนน้ำหนักขึ้นพรวด ๆ เป็นกราฟขาขึ้นไม่มีหยุดแบบนี้ไม่ดีแน่ อ้วนมากก็ไม่ดีอยู่แล้ว แถมสำหรับอาการกรดไหลย้อนยังกลับมาหาเราได้ เพราะไขมันที่สะสมตรงช่องท้องไปเบียดกระเพาะอาหาร ทำให้กระเพาะทำงานได้ไม่ดี และมีแรงดันภายในทำให้น้ำย่อยไหลย้อนกลับได้

• งดสูบหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทั้งบุหรี่และแอลกอฮอล์เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะไปกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งน้ำย่อยออกมามากกว่าปกติ ทำให้ระคายเคืองกระเพาะ กระเพาะมีฤทธิ์เป็นกรดมากเกินไป ย่อยอาหารได้ไม่ดี สารพิษในสิ่งเสพติดยังเข้าไปรบกวนอวัยวะภายในร่างกายให้ทำงานไม่ปกติ อย่างเช่น กล้ามเนื้อหูรูดที่อยู่ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร ที่เมื่อทำงานไม่เต็มที่ก็ปิดไม่สนิท ทำให้ทั้งน้ำย่อยไหลกลับออกมา

• อย่าเครียดความเครียดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ รวมถึงกรดไหลย้อนด้วย เพราะร่างกายเราเมื่อเครียดมากจะหลั่งน้ำย่อยออกมามากกว่าปกติทั้งที่ไม่ใช่มื้ออาหาร การรักษากรดไหลย้อนได้ดีที่สุดจึงต้องไม่เครียด

• ใช้สมุนไพร สำหรับผู้ป่วยกรดไหลย้อนที่มีอาการเรื้อรัง รักษาด้วยยาไม่หายขาดเสียที และไม่อยากทานยาต่อเนื่องไปนาน ๆ กลัวผลข้างเคียงของยา หรือกลัวว่าสารเคมีจะไปตกค้างในร่างกาย ทางเลือกในการรักษาคือให้ใช้สมุนไพร สมุนไพรไทยเราดี ๆ นี่เองที่ช่วยรักษาอาการของกรดไหลย้อนให้หายขาดได้อย่างได้ผล สมุนไพรที่ว่าก็มีทั้ง ขิง ขมิ้นชัน กระเพรา ว่านหางจระเข้ แครอท กล้วยน้ำว้า แอปเปิ้ล ถ้าเป็นพืชสมุนไพรก็ชงน้ำดื่มอุ่น ๆ ถ้าเป็นผักก็นำมาปรุงอาหาร หรือถ้าเป็นผลไม้ก็ทานทั้งผล โดยเน้นให้เคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน การใช้สมุนไพรรักษาโรคกรดไหลย้อนเป็นการสร้างสมดุลในร่างกายโดยเฉพาะกระเพาะอาหาร เปรียบสมุนไพรเหล่านี้เป็นเหมือนยาลดกรด แต่เป็นธรรมชาติไม่ใช่เคมีสังเคราะห์จึงปลอดภัย ไม่ตกค้างในร่างกาย และไม่มีผลข้างเคียง อีกทั้งยังรักษาโรคกรดไหลย้อนให้หายขาดได้

กรดไหลย้อนเป็นโรคที่รักษาให้หายขาดได้โดยไม่จำเป็นต้องใช้ยา ขอเพียงแค่ดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัดในเรื่องการกินอยู่ กินสิ่งที่ควรกิน ทำสิ่งที่ควรทำ เพียงแค่นี้กรดไหลย้อนก็จะไม่กลับมากวนใจให้เราต้องกังวลอีกแน่นอน

แก้ท้องอืด จุดเสียด จุกคอ เรอเปรี๊ยว แสบหน้าอก กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ ด้วยสมุนไพรธรรมชาติ

กดดูรายละเอียดเพิ่มเติม